Nhiều người từng nghĩ rằng lớn lên sẽ thích lắm, muốn làm gì cũng được, không ai quản, không ai la rầy, ta sẽ được tự do sống theo ý mình mong muốn. Tuy nhiên, thế giới của người trưởng thành đâu chỉ có tự do, song hành với tự do bạn còn đối mặt rất nhiều áp lực, bộn bề trong cuộc sống. Những điều đó đôi khi khiến ta mệt mỏi, nản chí hay cảm thấy cô đơn, chán chường.

- Có bao giờ bạn ở giữa đám đông nhưng vẫn cảm thấy lạc lõng, bơ vơ vì không tìm được ai đó để chuyện trò, chẳng ai đồng hành cùng mình?

- Có khi nào bạn cảm thấy “thật khó để giãi bày những suy nghĩ tận sâu trong đáy lòng" với người khác hay "bất lực vì chẳng ai hiểu mình"?

- Bạn có thường bị "deadline dí tới nóc" hay quá nhiều việc cần làm mà chưa biết bắt đầu từ đâu?

- Bạn có dễ nổi cáu khi gặp vấn đề căng thẳng hay không?

Đừng giấu những cảm xúc tiêu cực ấy cho riêng mình bạn nhé, hãy tham gia buổi trò chuyện cùng chúng tôi và cùng nhau tìm cách giải tỏa và vượt qua những góc khuất trầm lặng ấy tại Chương trình tư vấn trực tuyến "Tôi và Ốc đảo của tôi" do Trung tâm Tư vấn, Hỗ trợ và Khởi nghiệp Sinh viên thực hiện

Thời gian: 18g30 Thứ bảy ngày 19/02/2022

Chương trình được phát trực tuyến trên page: https://www.facebook.com/cscctu. Hãy tham gia và đặt câu hỏi giao lưu với các diễn giả để có cơ hội nhận được những phần quà xinh xắn từ chương trình.

Mời các em sinh viên tham gia các hội thảo trực tuyến tư vấn tâm lý, sức khỏe và nghề nghiệp cho sinh viên_Quý 1/2022

Hội thảo sẽ được phát trực tiếp tại Facebook Trung tâm tư vấn, hỗ trợ & Khởi nghiệp Sinh viên https://www.facebook.com/cscctu

Thực hiện kế hoạch công tác năm 2022 của Trung tâm Tư vấn, Hỗ trợ và KNSV; Nhằm thiết thực hỗ trợ nhu cầu tư vấn của sinh viên trong tình hình mới; Trung tâm Tư vấn, Hỗ trợ và KNSV phối hợp cùng Đoàn Thanh niên trường, Phòng Công tác Sinh viên tiếp tục tổ chức các hội thảo trực tuyến tư vấn tâm lý, sức khỏe và định hướng nghề nghiệp cho sinh viên Trường Đại học Cần Thơ quý 1/2022.

Mục đích – Yêu cầu:

            - Tiếp cận và tư vấn cho sinh viên có nhu cầu về tâm lý, sức khỏe, học tập và định hướng nghề nghiệp.

            - Tạo cầu nối cho sinh viên nhà trường giao lưu doanh nghiệp; Tăng cường sự hiểu biết của sinh viên về thị trường lao động và chuẩn bị các kiến thức kỹ năng cần thiết khi tham gia tìm việc và phỏng vấn tuyển dụng.   

Tổ chức thực hiện:

Lịch tổ chức:

Nhằm kịp thời tư vấn, hỗ trợ tân sinh viên thích nghi với môi trường học bậc đại học từ đó có kế hoạch sắp xếp việc học tập và rèn luyện phù hợp với năng lực của bản thân, Trung tâm Tư vấn, Hỗ trợ và KNSV phối hợp cùng Đoàn Thanh niên trường và Phòng Công tác Sinh viên tổ chức Buổi Tư vấn trực tuyến với chủ đề “Thay đổi bản thân để thích nghi với môi trường học bậc đại học” vào lúc 18h30 ngày 20/12/2021 trên nền tảng Zoom Meeting và phát sóng trực tiếp trên fanpage của Trung tâm. 

Chương trình có sự tham gia của các khách mời là những giảng viên, cán bộ quản lý nhiều kinh nghiệm của nhà trường:

* PGS.TS. Trần Cao Đệ: Giám đốc Trung tâm Tư vấn, Hỗ trợ & KNSV

* TS. Nguyễn Thanh Tường: Trưởng phòng Công tác Sinh viên Trường ĐHCT

* ThS. Dương Thị Tuyền: Chủ tịch Công đoàn trường ĐHCT

* ThS. Nguyễn Thị Phương Thảo: PGĐ. Trung tâm Tư vấn, Hỗ trợ & KNSV

* Huỳnh Phúc Lộc: Phó Bí thư Đoàn trường, Chủ tịch Hội Sinh viên trường ĐHCT

Chương trình được phát trực tiếp trên Fanpage của Trung tâm Tư vấn tại link: 

https://fb.watch/a35Bb6XlWX/.

Trong buổi tư vấn trực tuyến, các quý thầy cô đã có rất nhiều lời khuyên vô cùng bổ ích cho các bạn sinh viên, đặc biệt là sinh viên năm nhất mới chập chững bước vào môi trường đại học.

Với câu hỏi đầu tiên: “Làm sao để mình hòa nhập vào môi trường đại học?”, cô Tuyền đã chia sẻ rằng:

• Các bạn phải thay đổi cách học tập như hồi phổ thông, luyện cho mình khả năng tự lập, như chuẩn bị tốt bài vở (qua slide bài giảng, giáo trình…), đánh dấu những keyword quan trọng, và ghi chú lại lời giảng của giảng viên.
• Việc sắp xếp chương trình học tập hiệu quả rất quan trọng, vì điều đó sẽ ảnh hưởng đến chất lượng học tập của các bạn. Nếu gặp rắc rối, sinh viên có thể tìm kiếm sự giúp đỡ từ cố vấn học tập hoặc các anh chị khóa trước.
• Xác định định hướng của bản thân, tham khảo trước yêu cầu của các nhà tuyển dụng. Tùy vào mỗi yêu cầu khác nhau thì sinh viên sẽ quyết định được hướng đi của bản thân (chuyên môn hay kỹ năng mềm).

Đến với thầy Đệ, thầy đã đề ra các cách đăng kí học phần một cách tốt nhất:

• Các bạn phải xây dựng cho mình một danh sách học phần hợp lý, phù hợp với tiến độ của bản thân. 
• Tìm hiểu các yêu cầu của thầy cô, như bài nhóm, nghiên cứu,... Vì nếu như các bạn sắp xếp quá nhiều môn có yêu cầu cao trong cùng học kỳ, tiến độ học tập không những chậm mà còn không đạt hiệu quả cao.
• Quản lý thời gian để nắm rõ kế hoạch đăng ký, tính toán và chuẩn bị máy tính, điện thoại và wifi để đăng ký học phần một cách thuận lợi nhất.

Tiếp theo, để trả lời câu hỏi của nhiều sinh viên về điểm rèn luyện, anh Lộc cho biết: Hoạt động ngoại khóa là môi trường hoàn hảo, nó không chỉ giúp các bạn đạt nhiều điểm rèn luyện, mà còn phát triển bản thân và rèn luyện kỹ năng mềm. 

Cuối cùng, theo thầy Tường, sinh viên phải xác định được phương pháp học tập cho bản thân:

• Tìm hiểu kỹ và nắm chắc những điều gắn với quyền lợi của mình, từ đó sinh viên có thể tiếp thu được nhiều kiến thức mới. 
• Tùy vào điều kiện, hoàn cảnh, năng lực, mỗi người phải nắm thế chủ động sắp xếp khung thời gian để vừa đi học, đi làm, tham gia hoạt động,... sao cho hợp lý. 

Sinh viên có quan tâm có thể theo dõi trang Facebook của Trung tâm tại: https://facebook.com/cscctu/ để tham dự những chương trình kế tiếp.